Spotkanie z psychologiem: Zrozum swoje ciało przy filiżance kawy

W Dębicy odbędzie się niezwykłe spotkanie, które z pewnością zainteresuje wszystkich pragnących zgłębić tajniki zdrowia psychofizycznego. Wydarzenie zatytułowane „Kawa z psychologiem” odbędzie się 15 października o godzinie 18:00 w The George Gastropub. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak stres wpływa na nasze ciało oraz jakie strategie można zastosować, aby wspierać zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Centralne tematy dyskusji

Spotkanie skupiać się będzie na kluczowych aspektach związanych z funkcjonowaniem naszego organizmu. Ekspertki omówią między innymi rolę mięśni dna miednicy oraz ich znaczenie w codziennym życiu. Zostaną poruszone także mity i fakty dotyczące ćwiczeń tych mięśni, a także omówione zostaną przyczyny nietrzymania moczu i sposoby radzenia sobie z tym problemem.

Znaczenie mechaniki oddechu

Kolejnym istotnym zagadnieniem będzie wpływ mechaniki oddechu na postawę ciała. Dowiemy się, jak prawidłowy oddech może pozytywnie oddziaływać na nasze zdrowie. Tematyka ta jest niezwykle istotna dla każdego, kto pragnie świadomie dbać o swój organizm.

Kameralna atmosfera dla wszystkich

Spotkanie ma na celu stworzenie przestrzeni do swobodnej wymiany myśli i doświadczeń w przyjaznej atmosferze. Organizatorzy zapraszają zarówno kobiety, jak i mężczyzn, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i nauczyć się, jak o nie dbać. Wstęp na wydarzenie jest całkowicie wolny, co stanowi dodatkową zachętę do udziału.

Patronat nad wydarzeniem objął Mateusz Kutrzeba, Burmistrz Miasta Dębica. Jego wsparcie podkreśla wagę tematyki poruszanej podczas spotkania oraz inspiruje do refleksji nad zdrowiem i jego znaczeniem w naszym codziennym życiu.

źródło: facebook.com/miastodebicaum