Emocje i aktywność: warsztaty dla seniorów w Dębicy

W Dębicy odbyło się kolejne, owocne spotkanie zorganizowane w ramach projektu „Seniorzy bliżej siebie – aktywne osiedla Miasta Dębicy”, którego inicjatorem jest Prodomus Usługi Spółdzielnia Socjalna. Wydarzenie to skupiło się na warsztatach prowadzonych przez pracownice Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej, gdzie seniorzy mogli pochylić się nad emocjami i sposobami radzenia sobie z nimi. W trakcie zajęć uczestnicy mieli okazję zgłębić tematykę rozpoznawania i wyrażania uczuć, a także poznali metody na poprawę samopoczucia poprzez aktywność fizyczną, rozwijanie zainteresowań, kontakt z najbliższymi oraz czytanie literatury.

Interaktywne ćwiczenia i praktyczne umiejętności

Seniorzy z entuzjazmem uczestniczyli w interaktywnych ćwiczeniach, które polegały m.in. na identyfikacji emocji przedstawionych na zdjęciach. Dzielili się swoimi doświadczeniami oraz sposobami na odnajdywanie wewnętrznego spokoju. Kluczowym elementem wydarzenia były także zajęcia z zakresu pierwszej pomocy, poprowadzone przez druhów z Ochotniczej Straży Pożarnej. Dzięki nim uczestnicy zdobyli nie tylko cenną wiedzę, ale również praktyczne umiejętności, jak reagować w sytuacjach kryzysowych.

Punkt doradztwa i wsparcie w codziennych wyzwaniach

W trakcie spotkania funkcjonował również punkt doradztwa, oferując uczestnikom pomoc w różnorodnych dziedzinach. Seniorzy mogli uzyskać wsparcie w sprawach urzędowych, nauczyć się obsługi smartfonów oraz korzystania z Internetu. Ten aspekt wydarzenia był szczególnie ceniony, ponieważ umożliwiał uzyskanie praktycznych wskazówek i rozwiązań codziennych problemów.

Poetyckie zakończenie i podziękowania

Na zakończenie warsztatów wszyscy uczestnicy wspólnie odczytali wiersz „Perspektywa”, który przypomina o tym, jak ważna jest zmiana sposobu patrzenia na rzeczywistość, by w pełni ją zrozumieć i docenić. To poetyckie akcentowanie zamknęło spotkanie w wyjątkowo refleksyjny sposób. Organizatorzy wyrazili uznanie dla Spółdzielni Socjalnej PRODOMUS za zaproszenie oraz dla seniorów z Osiedla Krakowska Południe za ich aktywny udział i otwartość, która przyczyniła się do stworzenia niezwykle przyjaznej atmosfery.

Źródło: facebook.com/mipbpdebica