Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój – październik w harmonii i relaksie

Październik przyniósł nową jakość w projekcie „Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój 2025-2026”, oferując uczestnikom niecodzienną możliwość odkrywania harmonii i relaksu poprzez uważny ruch i spokój. Seniorzy, którzy wzięli udział w programie, mieli okazję doświadczyć zajęć, które różniły się od tradycyjnych sesji fizycznych. Tym razem skoncentrowano się na głębokim odprężeniu oraz odkrywaniu nowych sposobów dbania o zdrowie, co jest niezbędne w dzisiejszym, zabieganym świecie.

Unikalne doświadczenie w Studio Jogi Flow

Spotkania odbywały się w klimatycznym Studio Jogi Flow, które zapewniało doskonałe warunki do praktykowania spokoju i koncentracji. Aromat naturalnych olejków, miękkie maty oraz delikatna muzyka tworzyły niepowtarzalną atmosferę, sprzyjającą pełnemu zanurzeniu w praktykę. Uczestnicy mieli szansę zaznajomić się z nowymi technikami, które otwierały przed nimi nowe możliwości w zakresie elastyczności i sprawności fizycznej. Instruktorzy, Dorota Ciurkot i Kamil Polniaszek, przewodzili zajęciom, prowadząc seniorów przez ćwiczenia oddechowe, płynne ruchy oraz głębokie rozluźnienie.

Relaksacyjna kąpiel w wodach leczniczych

Po zakończeniu zajęć jogi, uczestnicy tradycyjnie odwiedzili basen w Latoszynie Zdroju, gdzie mogli skorzystać z właściwości leczniczych wód. Ta forma relaksu była doskonałym zwieńczeniem dnia pełnego świadomej aktywności, pozwalając na pełne odprężenie i regenerację.

Znaczenie harmonii i uważności

Październikowe spotkania w Akademii Zdrowia Latoszyn Zdrój pokazały, jak istotne jest czasem zwolnienie tempa i skupienie się na byciu tu i teraz. Seniorzy zgodnie podkreślają, że ten miesiąc był dla nich wyjątkową okazją do zatrzymania się, odzyskania równowagi i zgromadzenia sił na przyszłość. Rytm zajęć pozwolił im docenić wartość świadomego ruchu oraz uważności, które przynoszą korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Serdeczne podziękowania kierujemy do wszystkich uczestników za ich zaangażowanie i otwartość na nowe doświadczenia. Projekt „Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój 2025-2026” jest realizowany dzięki wsparciu z budżetu Województwa Podkarpackiego, a szczególną rolę odgrywa tu Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Rzeszowie.

Źródło: Urząd Gminy Dębica