Złość pod kontrolą: biblioterapia dla pierwszaków w Dębicy

W ostatnim tygodniu nasza biblioteka stała się miejscem, gdzie uczniowie pierwszej klasy Szkoły Mistrzostwa Sportowego „Baltima” mieli okazję zgłębić tajniki emocji, a dokładniej – złości. Spotkanie miało na celu nie tylko zrozumienie, skąd ta emocja się bierze, ale także jak z nią skutecznie sobie radzić. Dzięki odpowiednio dobranym książkom i kreatywnym zajęciom, dzieci mogły odkryć, że złość to coś więcej niż tylko negatywne uczucie.

Spotkanie z literaturą: odkrywanie złości

Podczas warsztatów wykorzystano książki „Jestem wściekły!” autorstwa Dagmary Geisler oraz „Co robić, gdy się złościsz?” napisanej przez Dawn Huebner. Oba tytuły skupiają się na tym, by pokazać młodym czytelnikom, że złość to nie wróg, a jedynie sygnał, który warto zrozumieć. Te publikacje stały się punktem wyjścia do dalszych rozmów i ćwiczeń, które miały na celu oswojenie dzieci z tą emocją.

Praktyczne podejście do emocji

W trakcie warsztatów dzieci uczestniczyły w różnych aktywnościach, które pomogły im lepiej zrozumieć własne emocje. Zajęcia obejmowały ćwiczenia oddechowe, które uczą, jak zachować spokój w trudnych chwilach. Dzieci miały także okazję stworzyć „burze w słoiku” – eksperymenty, które wizualizują burzliwość emocji, a także uczestniczyć w zabawach angażujących ruch, jak tupanie, które pomaga w rozładowaniu napięcia.

Kreatywne techniki wyciszania

Na zakończenie warsztatów, uczniowie wykonali własne słoiki spokoju inspirowane metodą Montessori. Każde z dzieci stworzyło swój unikalny słoik, który stał się narzędziem do wyciszania emocji. Gdy brokat w słoiku opada na dno, dzieci uczą się, jak emocje mogą się uspokajać, podobnie jak drobinki brokatu.

Całe przedsięwzięcie okazało się niezwykle owocne dzięki energii i zaangażowaniu uczniów klasy I SMS Baltima. Dzieci z entuzjazmem uczestniczyły w zajęciach, wykazując się otwartością na nowe metody radzenia sobie ze złością. Spotkanie zakończyło się zaproszeniem na kolejne zajęcia biblioterapeutyczne, które na pewno będą kontynuowane w przyszłości.

Źródło: facebook.com/mipbpdebica